Samen hebben we er een onvergetelijke ervaring van gemaakt.
Wytse van der Wal, NYC Marathon Finisher
De Uitdaging
De weg naar de marathon was uitdagend. De maandenlange training vroeg veel van mijn tijd, discipline en energie. Toch hield ik mezelf steeds voor ogen waarom ik dit deed: om de iconische finishlijn in Central Park te bereiken én om bij te dragen aan een doel dat echt impact maakt. Net op het moment dat ik dacht dat ik nóg sneller kon gaan lopen, liep ik een blessure op en moest ik 12 weken rust houden. Tijdens die periode trainde ik andere onderdelen, waardoor ik mijn training snel weer kon oppakken zodra ik hersteld was. De laatste acht weken voor de marathon stonden geheel in het teken van focus. Mijn visie was simpel: “Als het helpt bij de marathon, doe ik het. Zo niet, dan laat ik het.” In die periode liet ik veel dingen liggen om me volledig op mijn doel te kunnen richten.
De hoogteverschillen in New York zijn moeilijk te trainen, omdat we hier in Nederland geen vergelijkbare bruggen hebben. Daarom trainde ik vaak op de loopband met een helling van 3,5 tot 4,5% op marathonsnelheid. Die trainingen, die soms wel een uur duurden, hebben me enorm geholpen, maar waren ook zwaar. Toch hield ik mezelf steeds voor, hoe zwaarder ik het nu heb, hoe beter het straks tijdens de marathon zal gaan. Het moeilijkste aan het rennen vind ik het doseren van energie. Vaak heb je het gevoel dat je sneller kunt, maar uiteindelijk ben je na kilometer 30 erg blij dat je je aan je schema hebt gehouden. Ik denk dat dat het belangrijkste is: consistent blijven en je aan je afspraken houden. Tempo, afstand, rust, voeding, je leeft even als een amateur-professionele renner (gelukkig tijdelijk). Zo voelt het, en dat geeft extra energie en motivatie om het goed te doen.
Het moment waarop ik de finish bereikte met een tijd van 3:21:14 was onbeschrijfelijk. Het voelde als een adrenalineboost van start tot finish, waarbij ik volledig werd gedragen door de ongelooflijk mooie route. Bij de start met Manhattan op de achtergrond, zichtbaar in de verte, besefte ik dat ik daarheen moest rennen. De route ging door Staten Island, Brooklyn, Queens, The Bronx en eindigt in Manhatten, elk met hun eigen unieke karakteristieken, wat het een onvergetelijke route maakt. Die ik nu nog in mijn gedachten herbeleef. Eigenlijk heb ik van de hele marathon genoten, zonder dat ik het ergens zwaar kreeg. Zelfs bij de hoogteverschillen, waarvoor iedereen waarschuwt, kon ik gewoon in hetzelfde tempo blijven rennen. Dat alles waar je de afgelopen maanden voor hebt gewerkt samenkomt in één groot geheel, en dat je doelen zelfs worden overtroffen, is een ongelooflijk gevoel.
Om dit samen met zoveel anderen te mogen beleven, met supporters langs de lijn die je aanmoedigen, maakte het nog specialer. Je leeft zo enorm naar die dag toe, en dan blijkt alles precies goed te vallen: strakblauw weer, 14 graden, en een perfecte uitvoering van je raceplan. Het doel van 3:30 liep ik zelfs sneller dan gedacht, wat de ervaring nog onvergetelijker maakte. En dan het mooiste: samen met alle donaties voor de Monicares Foundation hebben we meer dan €10.000 opgehaald. Echt ongelooflijk!
Wytse van der Wal wilde graag iets doen voor de Monicares Foundation. Na inspirerende gesprekken en verhalen besloot hij om naast het sportieve aspect ook iets bijzonders te doen ter nagedachtenis aan de moeder van een dierbare vriend. Monica, met haar grote hart voor kinderen en haar liefdevolle zorg, heeft sinds 2013 via de Monicares Foundation een blijvende plek ingenomen in de Zwolse gemeenschap.
De Monicares Foundation, opgericht door haar echtgenoot Adri en zoon Dominique, in samenwerking met een geweldige groep vrijwilligers, geeft om en zorgt voor Zwolse gezinnen die het moeilijk hebben door kanker, een ongeneeslijke ziekte van een van de kinderen, of andere directe gezinsleden. Want naast alle zorgen, angst en verdriet, hebben deze gezinnen vaak ook te maken met oplopende kosten en verminderde inkomsten.
De Monicares Foundation helpt deze gezinnen met declaraties in plaats van donaties. Dit doen ze door voor een lange periode de kosten van reizen, boodschappen, ontspanning of andere puur menselijke noodzakelijkheden op zich te nemen, wanneer gemeente, verzekeraars of andere instanties de kosten niet dekken. Op deze manier proberen ze een klein beetje rust te creëren voor gezinnen die wel wat anders aan hun hoofd hebben.
De Monicares Foundation maakt met een continue optelsom van héél veel kleine dingen een groot verschil voor kinderen en gezinnen die dat echt keihard nodig hebben.
Doneren kan hier DONEER
Ook wil ik MCXess bedanken voor hun positieve reactie op mijn vraag of ze wilden sponsoren. Ik ben ontzettend dankbaar dat hun naam op mijn shirt stond. Het gaf me het gevoel dat ik dit niet alleen deed, en die gedachte gaf me extra energie om door te gaan. Samen hebben we er een onvergetelijke ervaring van gemaakt.
Wytse van der Wal
